Об этом заявил Марк Гехт, управляющий партнер RUSEED. Он примет участие в презентации Молодежного сообщества ВЫЗОВ в Краснодаре 11 ноября по адресу: ул. имени Калинина, 13.

Сообщество, созданное совместно с негосударственным институтом развития «Иннопрактика» и продюсерским центром «Инсайт Люди», — это объединение молодых людей со всей страны, имеющих профессиональные интересы в сфере науки и культуры.

«В агропромышленном комплексе сейчас огромная потребность в отечественных инновационных решениях. Поэтому поддержка молодых ученых — это наша главная задача. Мы всегда рады сотрудничеству со студенческими центрами и готовы поддерживать самые амбициозные и дерзкие идеи. Ценность проекта «Вызов» в том, что он дает возможность молодым людям быть услышанными и обеспечивает связь с предприятиями, заинтересованными в их разработках», — рассказал Марк Гехт.

RUSEED — отечественная производственная селекционно-семеноводческая компания, которая предоставляет комплекс для эффективного выращивания: семена масличных культур и агросопровождение. Компания также является одним из крупнейших поставщиков посевного материала подсолнечника на территории РФ. В основе работы RUSEED — производство семян на базе федерального научного центра «Всероссийский научно-исследовательский институт масличных культур имени В.С. Пустовойта». Созданные учеными сорта и гибриды включены в Государственный реестр селекционных достижений.

Компании RUSEED, Био-тон и ЭФКО, являющиеся лидерами рынка в сфере отечественного семеноводства, производства семян подсолнечника и их переработки, создадут Национальный селекционно-семеноводческий консорциум совместно с Всероссийским научно-исследовательским институтом масличных культур имени В.С. Пустовойта. Целью сотрудничества является совместная разработка уникальных селекционных решений на основании комплексной экспертизы со стороны всех участников продуктовой цепочки, от селекционеров до переработчиков.

На презентации Наталья Попова, первый заместитель генерального директора компании «Иннопрактика», президент Молодежного сообщества ВЫЗОВ, расскажет о Сообществе — объединение талантливых молодых ученых, которые смогут стать новыми лидерами мнений среди молодежи, о его проектах и перспективах, открывающихся перед участниками. Анастасия Емельянович, руководитель образовательного центра Молодежного сообщества ВЫЗОВ, и Мария Максимова, руководитель региональной студии «Инсайт Люди» в Краснодаре, объяснят, как использование современных технологий и блогинг способствуют популяризации науки в медиапространстве. Александр Трубилин, ректор КубГАУ, расскажет, зачем нужно формировать потенциальный кадровый резерв для инновационных предприятий со всей страны. Кроме того, в рамках презентации пройдет торжественное награждение победителей полуфинала Всероссийской олимпиады по агрогенетике для школьников старших классов «Иннагрика».

Зарегистрироваться на презентацию можно по ссылке: https://mrqz.me/65312ae8d7301900250c9363

Стать участником Сообщества может любой желающий гражданин РФ в возрасте от 18 до 35 лет независимо от региона проживания. Для этого необходимо иметь интерес и достижения в сфере науки, культуры или искусства и подать заявку на официальном сайте: https://vyzov23.ru/resident. После этого претенденты пройдут конкурсный отбор, по результатам которого смогут присоединиться к команде.

Об этом заявил Евгений Чупин, заместитель генерального директора Компании ООО НТЦ «Приводная Техника». Он выступит на презентации Молодежного сообщества ВЫЗОВ 10 ноября на базе Южно-Уральского государственного университета в конференц-зале «Сигма» по адресу: Челябинск, просп. Ленина, 78 В.

Сообщество создано по инициативе Негосударственного института развития «Иннопрактика» и продюсерского центра Инсайт Люди.

«В современном мире очень быстро меняются тенденции, технологии и не только. Залог успеха — адаптация и желание овладеть новыми навыками. В нашей компании отдельное внимание уделяют обучению сотрудников, чтобы повысить их квалификацию. Тоже самое происходит и с наукой, для ее популяризации необходимо адаптироваться к новым форматам взаимодействия с аудиторией. Важно обучать молодых ученых навыкам продвижения в медиапространстве для успешного результата», — рассказал Евгений Чупин.

Научно-Технический Центр «Приводная Техника» — ведущий российский производитель и поставщик электроприводной техники с более чем 20-летним опытом работы во многих отраслях промышленности и коммунального хозяйства. Компания предоставляет полный комплекс услуг: техническое сопровождение поставок, консультирование, обучение своих сотрудников и специалистов заказчика, гарантийное и послегарантийное обслуживание.

Андрей Серов, директор Молодежного сообщества ВЫЗОВ, первый вице-президент ПАО «Газпромбанк» и Валерия Родина, координатор Молодежного сообщества ВЫЗОВ, PR-директор продюсерского центра Инсайт Люди расскажут участникам мероприятия о Сообществе, его целях, проектах и планах на развитие. Методами работы в медиапространстве и опытом продвижения науки среди молодежи поделятся Никита Ковалев, руководитель Челябинской студии продюсерского центра Инсайт Люди и Юрий Фурлетов, участник реалити-шоу «Вызов». Также на презентации выступят Александр Вагнер, ректор Южно-Уральского государственного университета; Евгений Чупин заместитель генерального директора Компания ООО НТЦ «Приводная техника» и Анна Дунаева, координатор Молодежного сообщества «Разгон». Мероприятие пройдет в формате открытого диалога.

9 ноября делегация посетит предприятие вместе с блогерами продюсерского центра Инсайт Люди. В рамках блог-тура инфлюенсеры создадут оригинальный контент для Молодежного сообщества ВЫЗОВ и распространят его в национальных социальных сетях. По предварительным оценка организаторов, совокупный охват аудитории составит несколько миллионов человек.

Зарегистрироваться на мероприятие можно по ссылке: https://mrqz.me/6531200f527f1c002543b916?roistat_visit=7641639

Стать участником Сообщества может любой желающий гражданин РФ в возрасте от 18 до 35 лет независимо от региона проживания. Для этого необходимо иметь интерес и достижения в сфере науки, культуры или искусства и подать заявку на официальном сайте: https://vyzov23.ru/resident. После этого претенденты пройдут конкурсный отбор, по результатам которого смогут присоединиться к команде.

Всемирно известный девелопер недвижимости Emaar Properties PJSC готовится к проведению культового новогоднего праздника в Дубае. Из года в год событие поражает торжеством красоты, музыки и впечатлений.

В этот раз серия мероприятий обещает быть еще более масштабной и незабываемой благодаря дополнительным опциям: восхитительный вечер в Dubai Opera, эксклюзивный вид на фейерверк в Бурдж-Халифе, изысканные блюда F&B и живая развлекательная программа.

Празднование Нового года с эксклюзивными опциями

В этом году посетители смогут погрузиться в самое сердце Downtown Dubai и насладиться захватывающей программой Emaar New Year’s Eve at Burj Park. На новогоднем празднике Emaar дополнительно можно приобрести билеты, чтобы насладиться волшебным видом на фейерверк в Бурдж-Халифе в первом ряду, а также световым, музыкальным и лазерным шоу

Великолепные ужины с Emaar Hospitality

Встречайте Новый год в лучших кулинарных заведениях компании Emaar Hospitality: Address Downtown, Address Sky View, Address Fountain Views, Address Boulevard, Address Dubai Mall, Palace Downtown, Armani Hotel Dubai, Vida Downtown, Manzil Downtown и At.mosphere Restaurant. Каждый из них — это настоящая гастрономическая жемчужина, расположенная в самом сердце Downtown Dubai. Получите непревзойденное удовольствие от ужина, сочетающего в себе роскошь и праздничное настроение. Гостей ожидает восхитительная новогодняя ночь с тщательно подобранным меню для гурманов, высочайшим уровнем обслуживания и атмосферой, пронизанной утонченной элегантностью.

Новогодняя феерия в Dubai Opera

Отпразднуйте новогоднюю ночь в Dubai Opera, чтобы погрузиться в торжество эстетики. Вечер начнется с слаженного биг-бэнда Dubai Opera, который порадует публику своими плавными джазовыми мелодиями, а затем перейдет к Fantastic Negrito, удостоенного премии «Грэмми». Когда часы приблизятся к полуночи, гостей пригласят на променад, чтобы они могли увидеть великолепное новогоднее торжество Emaar и шоу Бурдж-Халифа. Празднование продлится до самой ночи под завораживающие ритмы DJ Slim.

Праздник в обсерватории Sky Views

В канун Нового года в обсерватории Sky Views гости смогут насладиться беспрецедентным видом на захватывающий фейерверк и ослепительное световое шоу Burj Khalifa. Зрители погрузятся в атмосферу праздника и встретят 2024 год в окружении удивительного вида на горизонт Дубая!

«Наша концепция ежегодной новогодней ночи Emaar заключается в том, чтобы постоянно переосмыслять празднования. И хотя сердце наших праздников бьется вокруг легендарного Бурдж-Халифа, мы рады расширить спектр дополнительных опций — от кулинарных изысков Emaar Hospitality в центре Дубая до непревзойденных видов в Sky Views и захватывающих шоу в Dubai Opera. Это не просто праздник, а напоминание от Emaar о духе единства, величия и оптимизма Дубая, устремленного в будущее», — отметил представитель компании Emaar.

Более подробную информацию о мероприятии и информацию о продаже билетов в Burj Park можно найти на сайте www.mydubainewyear.emaar.com

Проект «Открыто для всех» Агентства стратегических инициатив (АСИ) привлекает в бизнес-сообщество компании, которые стремятся создать инклюзивную бизнес-среду и сделать жизнь людей с ограниченными возможностями здоровья комфортнее.

На сегодня уже свыше 600 компаний присоединились к проекту, подписав Национальный инклюзивный договор.

В октябре лидером по количеству компаний, включившихся в «Открыто для всех», стала Тамбовская область. Среди компаний – «Аэрофлот Тамбов», сельскохозяйственное предприятие ООО «Вымпел», отделение реабилитации и абилитации инвалидов центр социальной помощи «Жемчужина леса», центр развития детей «Навыки гения», отделение дневного пребывания для маломобильных граждан «Серебряный бор». Глава региона Максим Егоров подчеркнул, что власти ставят перед собой цель обеспечить всех маломобильных жителей области комфортными условиями.

Еще один участник проекта – благотворительный фонд «Дети-бабочки», который оказывает помощь детям и взрослым с редкими генетическими заболеваниями кожи. Под попечительством фонда находятся более 2500 пациентов из России и стран СНГ. Фонд намерен расширить свою деятельность и реализовать еще 16 программ помощи.

В сообщество инклюзивного бизнеса также включился международный аэропорт Уфы, высказавший намерения обеспечивать доступную среду для маломобильных граждан и обучать сотрудников работе с инвалидностью.

«Инклюзия – это важный элемент построения справедливого и равноправного общества, где каждый человек может жить и развиваться без ограничений. Компании, подписавшие Национальный инклюзивный договор проекта «Открыто для всех», продолжают создавать равные возможности, обеспечивать доступность товаров, услуг, сервисов и внедрять практики по обучению и трудоустройству людей, имеющих физические или интеллектуальные особенности», – сказала руководитель проекта «Открыто для всех» Мария Воронова.

«Открыто для всех» – это программа вовлечения негосударственного сектора, бизнеса в создание доступной среды, продуктов, сервисов, услуг для людей с инвалидностью, которая реализуется в рамках Национальной социальной инициативы АСИ.

В этом уверен Юрий Фурлетов, участник реалити-шоу «Вызов». Он выступит на презентации Молодежного сообщества ВЫЗОВ, созданного по инициативе Негосударственного института развития «Иннопрактика» и продюсерского центра Инсайт Люди. Мероприятие пройдет 10 ноября в Челябинске на базе Южно-Уральского государственного университета в конференц-зале «Сигма» по адресу: просп. Ленина, 78 В.

«Для популяризации науки среди молодежи и не только важно уметь рассказывать о научных достижениях, открытиях простым языком. Лучше всего, чтобы привлечь внимание, работают социальные сети. Молодые люди активно их используют и проявляют интерес к науке. Если подойти к освещению молодых ученых и их исследований креативно, используя современные технологии, то можно сделать их новыми лидерами мнений, которые докажут престижность и ценность науки» — поделился Юрий Фурлетов.

Юрий Фурлетов — Dr.-Ing. (PhD, кандидат технических наук) доцент МАДИ, Московского Политеха, Финансового Университета, ведущий инженер ПИШ ИТМО, победитель государственной программы «Глобальное образование» и участник реалити-шоу «Вызов». Это спортивно-интеллектуальное шоу, в котором 11 звезд шоу-бизнеса и 11 талантов из мира науки и искусства объединяются в борьбе за 10 млн рублей. Участники проекта проходят испытания в парах: «звезда» плюс «интеллектуал». Шоу — наглядный пример того, что популярными могут быть не только блогеры и знаменитости, но и яркие, интересные личности среди молодежи, которая серьезно занимается наукой. Первый сезон запустился в 2022 году, а съемки проходили в Карелии. События второго сезона пройдут в Дагестане.

Приглашенные участники являются экспертами в разных сферах: от предпринимательства и науки до блогинга и медиапроизводства. Встреча пройдет в формате открытого диалога. Андрей Серов, генеральный директор Молодежного сообщества ВЫЗОВ, первый вице-президент ПАО «Газпромбанк» и Валерия Родина, координатор Молодежного сообщества ВЫЗОВ, PR-директор продюсерского центра Инсайт Люди расскажут подробнее о Сообществе, его деятельности, планах на будущее и перспективах, которое оно открывает молодым ученым. Приглашенные участники в сфере науки поделятся своим опытом продвижения в медиапространстве, а эксперты в области предпринимательства объяснят важность формирования потенциального кадрового резерва для инновационных предприятий со всей страны. На презентации выступят Александр Вагнер, ректор Южно-Уральского государственного университета; Никита Ковалев, руководитель Челябинской студии продюсерского центра Инсайт Люди; Евгений Чупин заместитель генерального директора Компания ООО НТЦ «Приводная техника» и Анна Дунаева, координатор Молодежного сообщества «Разгон».

9 ноября делегация посетит предприятие вместе с блогерами продюсерского центра Инсайт Люди. В рамках блог-тура инфлюенсеры создадут оригинальный контент для Молодежного сообщества ВЫЗОВ и распространят его в национальных социальных сетях. По предварительным оценка организаторов, совокупный охват аудитории составит несколько миллионов человек.

Зарегистрироваться на мероприятие можно по ссылке: https://mrqz.me/6531200f527f1c002543b916?roistat_visit=7641639 

Стать участником Сообщества может любой желающий гражданин РФ в возрасте от 18 до 35 лет независимо от региона проживания. Для этого необходимо иметь интерес и достижения в сфере науки, культуры или искусства и подать заявку на официальном сайте: https://vyzov23.ru/resident. После этого претенденты пройдут конкурсный отбор, по результатам которого смогут присоединиться к команде.

Российским пользователям больше не нужна криптовалюта для совершения сделок с NFT. Отечественная платформа kefirium.ru позволяет осуществлять покупку и продажу цифровых активов в виде невзаимозаменяемых токенов с помощью обычной рублёвой банковской карты.

Российский NFT-маркетплейс разработан с учётом опыта лучших зарубежных аналогов, но при этом адаптирован для пользователей не имеющих опыта в криптовалютной сфере. Например, покупка NFT возможна как по децентрализованному протоколу, с подключением блокчейн-кошелька MetaMask, так и централизованным способом на внутренний аккаунт платформы. При этом иметь блокчейн-кошелёк совершенно необязательно.  

В настоящее время kefirium.ru полностью интегрирован с популярным блокчейном Polygon, но в дальнейшем разработчики планируют подключать и другие блокчейны, включая Ethereum и TON. 

Kefirium.ru – это полностью российский продукт, а значит ему не грозят блокировки. Тем не менее, продавать и покупать на площадке можно любые NFT, в том числе и выпускаемые иностранными эмитентами. 

На Кефириуме все расчеты производятся в рублях с помощью банковской карты. Оплата NFT теперь ничем не отличается от оплаты товаров на любом другом маркетплейсе товаров и услуг.

«В России есть большое количество людей, которые знают об NFT и имеют интерес к технологии, но не имеют возможности, знаний и желания взаимодействовать с криптовалютой. Возможность купить NFT с помощью карты снимает все ограничения. Не нужно быть держателем криптовалюты, не нужно знать английский, чтобы торговать на зарубежных маркетплейсах, все стало просто, понятно и доступно.» – прокомментировал co-founder маркетплейса Арсений Эпельбаум.

Kefirium.ru является долгожданным решением для цифровых художников, лидеров мнений и брендов, работающих с российской аудиторией. Выпуск и распространение собственных NFT-коллекций уже давно является общемировой практикой, которая позволяет монетизировать свою медийность без вреда для лояльности своей аудитории. 

Расчёты в рублях – это не только упрощение взаимодействия с NFT для физических лиц. Теперь и юридические лица могут совершенно легально взаимодействовать с NFT – покупать, продавать, дарить, держать на балансе и т.д. Платформа kefirium.ru выводит NFT из серой зоны и устраняет главное препятствие для массового принятия технологии. 

Продолжается прием заявок на участие в Премии Digital Leaders, площадкой подведения итогов 6-7 декабря 2023 года станет Radisson Resort, Zavidovo. Ежегодно лучшие проекты за наиболее значимые достижения в области цифровизации и онлайн сервисов становятся лауреатами Премии.

Цифровизация стала неотъемлемой частью современного бизнеса, проникая во все процессы. Внедрение новых цифровых методик дает компаниям конкурентное преимущество, помогая адаптироваться к развивающейся бизнес-среде. Лучшие из разработок будут представлены на Премии Digital Leaders.

Мероприятие подчеркивает важность цифровизации и стимулирует развитие данной сферы, как прокомментировала исполнительный директор Премии Елена Хомутова: «В условиях постоянных технологических изменений и обновлений компании осознают необходимость адаптации к новым цифровым реалиям, чтобы быть конкурентоспособными на рынке. Премия DigitalLeaders дает возможность организациям представить общественности свои достижения, основанные на цифровых технологиях, и стимулирует развитие бизнеса. Это отличная возможность для компаний получить узнаваемость и признание в отрасли». 

Премия дает возможность каждому проекту и каждому участнику найти свое место в развитии цифровой экономики. Именно поэтому выбор номинаций достаточно широк, в их числе: «Импортозамещение: Продукт года», «Сервис года», «Трансформация года», «Технология года», «Smart решение года», «Блокчейн-технологии года», «Разработчик года», «Мобильное приложение года», «Цифровые решения для пожилых людей».

Цифровая трансформация стала приоритетом для многих организаций в различных отраслях. Среди лауреатов прошлых лет: Сбербанк, Ростелеком, Билайн, Dell Technologies, МГТС, ПАО «Газпром», Банк «Санкт-Петербург», Samsung Electronics, РИА Новости, Аэрофлот, Tele2 Россия, Faberlic, X5 Retail Group.

Предшествовать объявлению победителей будет Форум, в рамках которого спикеры обсудят цифровые финансовые активы и работу с искусственным интеллектом, технологии роботизации и цифровой трансформации клиентских сервисов, внутренние процессы в организациях. Затронут вопросы развития киберспорта и цифровизации сферы строительства и девелопмента.

Участники Форума смогут познакомиться с кейсами цифровизации крупнейших компаний, обсудить диджитал-трансформацию и узнать о перспективах развития инновационных технологий в различных отраслях.

Подробная информация – http://digital-leaders.online.

Компания «Эксперт-Универсал» выступит партнером ежегодной Премии Digital Leaders, вручаемой за наиболее значимые достижения в области цифровизации и онлайн сервисов.

В рамках заключенного партнёрского соглашения компания учредила собственную номинацию – «Лучшее IT-решение с использованием искусственного интеллекта в 2023». Номинация позволит привлечь больше внимания к развитию искусственного разума и стимулировать разработку новых технологий, способных улучшить нашу жизнь.

Победитель в номинации будет отбираться на основе внедренных кейсов по следующим критериям:

• Инновационность;
• Решение проблем/бизнес-эффект;
• Масштабируемость;
• Пользовательский опыт;
• Интероперабельность;
• Устойчивость и надежность;
• Потенциал.

Глобальные проблемы, с которыми мы сталкиваемся сегодня, требуют инновационных подходов, и искусственный интеллект становится приоритетным инструментом для их решения. «Эта номинация – не просто награда лучшему решению в области ИИ, а признание самоотверженности, креативности и неустанных усилий команд и отдельных специалистов, которые расширяют границы возможного. Это стимул дальнейшего прогресса и вдохновение других на развитие ИИ. Речь идет не только об автоматизации решения задач, но и о раскрытии потенциала данных для принятия обоснованных решений, прогнозирования тенденций и решения сложных задач. Пусть победитель вдохновит всех нас на достижение ещё больших высот в области ИИ», – объясняет решение об учреждении номинации  основатель компании Дмитрий Андреевский.

Премия Digital Leaders вручается с 2020 года с целью тиражирования положительного опыта и стимулирования компаний к поиску новых прогрессивных решений. В числе членов Экспертного совета Премии – представители крупного бизнеса, профессиональных и общественных объединений, органов государственной власти.

Подведение итогов Премии и торжественное награждение лауреатов состоится 7 декабря в Radisson Resort, Zavidovo.

Заявки на участие в номинации «Лучшее IT-решение с использованием искусственного интеллекта в 2023» принимаются до 25 ноября 2023 года. Ознакомиться с полными правилами участия в номинации можно по ссылке http://digital-leaders.online/news/expert-universal-partner-premii-2023.

Фестиваль соберет около 40 экспертов, которые помогут начать путь к раскрытию внутреннего потенциала и более насыщенной, осознанной жизни.

Фестиваль душевных практик «ТОЧКА ОПОРЫ 2.0», посвященный теме проявленности и поиска предназначения, пройдет 6 января 2024 года в Москве. Пообщаться с экспертами в области психологии и духовных практик, получить практические инструменты для раскрытия собственного таланта и прийти к душевному равновесию смогут как гости офлайн-мероприятия, так и зрители онлайн-трансляции из любой точки мира.

Событие организовано для тех, кто хочет вырваться из привычной рутины, жить более ярко и осознанно, оставаться в гармонии с окружающим миром и в согласии с самим собой. Приглашенные эксперты предложат множество техник, которые помогут участникам приблизиться к пониманию себя и своего призвания, сделать первый шаг к новой жизни и дать свободу индивидуальности. Благодаря поддерживающей и теплой атмосфере фестиваля будет проще избавиться от страха, мешающего проявить себя и показать свою уникальность.

Всего за один день посетители фестиваля научатся лучше осознавать свой внутренний потенциал, сделают первые уверенные шаги на пути к предназначению и познакомятся с различными техниками для сознания, тела и души. Главная идея мероприятия – собрать в одном месте и в одно время опытных экспертов из разных сфер, чтобы участники нашли для себя подходящих мастеров и оптимальное индивидуальное сочетание практик. Гостей ждут:

• 40 экспертов, работающих в разных направлениях психологии, духовных практик, коммуникации и маркетинга;
• 33 эффективные техники для сознания, тела и души;
• 10 часов взаимодействия с опытными мастерами и единомышленниками;
• 1200 кв.м. приятного пространства, где можно знакомиться и общаться в поддерживающей и дружелюбной атмосфере;
• 8 площадок для информативных лекций, практик и мастер-классов;
• более 1500 участников и возможность встретиться с множеством близких по духу людей.

Фестиваль предлагает лекции, арт-мастерские, групповые и персональные сессии, видеозаписи параллельных потоков, мягкие телесные практики, поддерживающее пространство с целебной музыкой, сильнейшее поле всех мастеров, а также фотозону с профессиональными фотографами.

По цене всего одной сессии с психологом участники получат широкий выбор техник и практик, шанс познакомиться с десятками профессионалов, найти по-настоящему подходящего специалиста и выбрать методы, которые лучшего всего работают для конкретного человека.

Среди направлений, представленных на фестивале – процессуальная психология, внутренние практики, архетипы, трансформационные игры, коучинг, метафорические ассоциативные карты, медитации, ароматерапия, йога, телесная терапия, нейрографика, нумерология и многие другие.

Все эксперты мероприятия – опытные и проверенные специалисты в своих направлениях. В числе спикеров прошедшего первого фестиваля «ТОЧКА ОПОРЫ»: бизнес-консультант и коуч Антон Сорс, телеведущий федеральных телеканалов и ведущий живых медитаций Антон Зорькин, доктор психологии и игропрактик Елена Суворова, психолог и психоаналитик Марина Подгурская, эксперт по невербальным коммуникациям и кинетике тела Ирина Кор, создатель и идейный вдохновитель Академии Жизни 5D Мастер Вселена, проводник в практику гвоздестояния и специалист по психосоматике Инна Севастьянова, аюрведический психосоматолог и йогатерапевт Юлия Форд,  предприниматель, блогер и телеведущая Екатерина Величкина, астропсихолог и нейрокоуч Наталья Зятикова, нумеролог и писатель Наталья Калюжная, профессиональный психолог и специалист по метафорическим картам Оксана Васильева, Президент МОО Федерация Кундалини Йоги и ведущий мужских тренингов Александр Михелев, сертифицированный преподаватель хатха-йоги и практикующий психолог Индира Тхакур, процессуально-ориентированный психолог и терапевт Светлана Привалова (Рупавати), инструктор нейрографики Мария Миронова. В этом году на мероприятии также соберутся признанные мастера своего дела, способные помочь участникам разобраться в себе и открыть новые горизонты жизни.

Полный список направлений и спикеров фестиваля будет представлен на официальном сайте ТОЧКА ОПОРЫ 2.0 – https://tochkaopory.space/

Информация о событии:

Когда: 6 января 2024

Где: Старт Хаб на Красном Октябре. Адрес: Москва, Берсеневская набережная, 6 стр.3, этаж 4. Ближайшие станции метро: Кропоткинская и Полянка.

Время работы фестиваля: с 9:00 до 19:00 часов.

Приобрести билет для личного посещения или онлайн-участия можно по ссылке.

Для СМИ необходима предварительная аккредитация: нужно отправить заявку на участие на почту tochkaopory@pronline.ru

Возрастное ограничение: 18+

Людям всегда есть, о чем беспокоиться – политические кризисы, нестабильность экономики, природные катаклизмы, новые вирусы. Помимо этого, у каждого человека, особенно у женщин, полно личных поводов для переживаний. В ситуации, когда беспокойство перерастает в тревогу или страх, мешая нормальной жизни, стоит разобраться со своими эмоциями и принять меры к стабилизации своего душевного состояния.

Давайте сначала разберемся, с чем нам с вами предстоит бороться.

Что такое страх? Это животный механизм, который при ожидании или наступлении опасности запускает определенные эмоциональные процессы, основанные на предыдущем негативном опыте и помогающие этой опасности избежать. Таким образом обеспечивается выживание – например, благодаря страху высоты человек не станет подходить близко к краю обрыва. Но несмотря на то, что подобная функция имеет охранительный характер, с психологической точки зрения страхи окрашены отрицательно, потому что та или иная опасность, являющаяся причиной страха, зачастую сильно преувеличивается человеком, причиняя ему тем самым чрезмерные переживания и даже страдания. Когда человек испытывает страх, в его организме вырабатывается адреналин, гормон, повышающий чувствительность рецепторов и мышечную активность, что помогает сконцентрироваться – убежать или дать отпор во время опасности. Однако хроническое чувство страха провоцирует обратную реакцию психики: человек паникует, злится, у него нарушается способность логически мыслить.

В отличие от чувства страха, которое возникает приступами, проявления тревоги носят более пролонгированный характер. Тревога – это негативное эмоциональное состояние, возникающее в ситуации неопределенности, когда человек не в силах контролировать и спокойно планировать свою жизнь. То есть опасности как таковой нет, но из-за отсутствия уверенности в будущем или некоторых других негативных с психологической точки зрения факторов страдает самооценка, возникает недоверие к окружающим, провоцируются нехорошие предчувствия, появляется чувство гнетущего и раздражающего дискомфорта. Пребывая в тревожном состоянии, человек теряет способность смотреть на ситуацию критически и во всем видит только плохое.

Как проявляется тревога:

• Любая мелочь вызывает раздражение
• Снижается концентрация внимания
• Появляются неприятные физические симптомы – учащенное сердцебиение, ощущение «комка в горле», мышечное напряжение, потливость, приступы тошноты или кожного зуда
• Пропадает аппетит или, наоборот, нападает «жор», особенно ближе к вечеру
• Возникают нарушения сна (от чрезмерной сонливости до бессонницы), возможны кошмары
• Энергия как будто уходит «в никуда»

Со временем тревога может перерасти в апатию. Организм как бы включает защитный механизм, пытаясь защитить психику от «враждебного» внешнего мира. Человек уходит в себя, снижается интерес к происходящему вокруг и даже к собственной жизни. Выйти из этого состояния без помощи специалиста бывает сложно, поэтому очень важно вовремя выявлять свои страхи и тревогу и избавляться от них.

Очень важно вовремя пресечь внутренние метания и слив энергии, восстановить фокус своего внимания, ясность ума и уверенность в себе. В этом вам помогут советы от Ольги Борисовой, автора идеи и генерального продюсера Фестиваля душевныхпрактик «Точка опоры 2.0»:

1. Разложите вашу тревогу «по полочкам»

Возьмите лист бумаги и напишите на нем заголовок: «Что меня сегодня тревожит?» Дальше как можно подробнее перечислите всё, что доставляет вам беспокойство. Какие-то пункты, будучи изложенными на бумаге, сразу потеряют актуальность, а с какими-то вы решите, что можно сделать прямо сейчас или в ближайшем будущем.

2. Больше общайтесь с другими людьми

Общение с близкими и единомышленниками дарит человеку положительные эмоции и настраивает на позитивный лад. При этом важно сосредоточиться на своих интересах, чувствах и эмоциях, а не обсуждать новости и уж тем более политику.

3. Периодически отключайтесь от внешнего мира

Заведите привычку выключать телевизор, интернет и телефон за час или два до отхода ко сну. Поверьте, у ваших знакомых за это время не произойдет ничего такого, с чем бы они не справились без вашего участия. Да и распорядок дня, если его придерживаться постоянно, будет отличным средством для снятия тревоги.

4. Смотрите хорошие фильмы и слушайте музыку

В интернете можно найти массу киноподборок для поднятия настроения и мотивации. Составьте собственный «плейлист» и смотрите по 2-3 фильма в неделю. Читайте добрые книги,слушайте успокаивающую музыку или звуки природы и хотя бы иногда выбирайтесь в кинотеатр, на интересную выставку или концерт.

5. Найдите увлечение

Рисуйте, лепите, вышивайте, создавайте украшения или игрушки. Любое рукоделие хорошо отвлекает от тревожных мыслей, особенно, если результат вас радует. Ищите мастеров и мастериц, с которых вам бы хотелось брать пример и перенимайте у них секреты мастерства. 

6. Купите набор метафорических карт

С помощью метафорических карт вы сможете лучше понять себя, свои желания, тревоги и страхи. Изучите, какие колоды имеются в продаже и выберите ту, которая отзывается именно вам.

7. Освойте дыхательную гимнастику

Неважно, какую – ровное дыхание, диафрагмальное дыхание, дыхание через одну ноздрю или технику «4-7-8». Любая из этих практик при правильном и регулярном исполнении успокоит и расслабит нервную систему.

8. Начните посещать спортивную секцию

Спорт – поистине волшебное средство. Что бы вы ни выбрали – пилатес, плавание, теннис или йогу (которая не совсем спорт, но всё же), – вы «разгоните кровь», укрепите нервы и здоровье в целом. Хвалите себя за любое, даже самое незначительное, достижение и обязательно фиксируйте свой прогресс.

9. Гуляйте на свежем воздухе

Длительные прогулки, особенно в парке или за городом, положительно сказываются на дыхательной и сердечно-сосудистой системе, а наблюдение за природой, независимо от погоды, умиротворяет и настраивает на позитивный лад.

10. Отпустите контроль и радуйтесь мелочам

Вы никогда не сможете держать всё и всех под своим контролем, такая возможность – это иллюзия. Постоянный контроль держит человека в состоянии «вечного аврала» и повышенном напряжении. Постарайтесь расслабиться, радоваться мелочам и чаще прислушиваться к себе.

Вот что по поводу страхов и тревог говорит Ольга Борисова, автор идеи и генеральный продюсер Фестиваля душевныхпрактик «Точка опоры 2.0»:

Наши страхи и тревогу подпитывают самые разные установки, зачастую заложенные еще в детстве. Например, многие люди уверены, что только избранные становятся успешными и самодостаточными, поэтому не стоит и пытаться улучшить свою жизнь. Неудовлетворенность жизнью гарантированно порождает и страхи, и тревогу. На самом деле, нужно лишь разрешить себе проявиться и раскрыть свой внутренний потенциал – человек, нашедший свое предназначение, постепенно обретает внутреннее спокойствие, становится успешным и счастливым, несмотря на внешние обстоятельства.

Если вы не справляетесь со своими негативными эмоциями самостоятельно, имеет смысл обратиться за профессиональной помощью, пока ситуация не вышла из-под контроля. Выбрать подходящего специалиста или направление терапии вам поможет Фестиваль душевных практик «Точка опоры 2.0», который пройдет 6 января 2024 года в Старт Хабе на Красном Октябре (г. Москва).

В теплой и дружеской обстановке здесь соберутся мастера самых разных поддерживающих направлений – психологи, духовные практики, астрологи, нумерологи, телесные и йога-терапевты. Гостей мероприятия ждет психологическая перезагрузка, раскрытие новых смыслов и горизонтов, мотивирующие истории из жизни, а также ответы на волнующие вопросы.